Förstärkt återhämtning genom mat & rörelse
Motiverande, coachande samtal om återhämtning genom livsstilsförändringar och lusten att finna nya vägar. Vi kartlägger och smider planer tillsammans.

För dig som vill ha ökad livskvalité och ett liv i balans.


Strategier för återhämtning & personlig hälsa
Workshop med återhämtningsstrategier och aktiv vila för personlig hälsa. Föreläsning varvat med eget arbete och återhämtningspass inom- och utomhus.

För dig som vill få verktyg och inspiration för en hållbar livsstil. Kan företagsanpassas.


Hälsa & Rehabilitering i arbetslivet
Hur skapar jag ett hälsosamt arbetsliv för mig och mina medarbetare? Vad är återhämtning och hur får den mig tillbaka i arbete efter sjukskrivning? Vad är aktiv återhämtning för hållbart yrkesliv?

En blogg om att främja hälsa, förebygga ohälsa och bedriva rehabilitering i arbetslivet.