Idrott & hälsa – med yoga i skolan

Idag fick jag och yogagrodan träffa många härliga barn på en skola i Göteborg. Det är så härligt att genom fantasin värld nå barnen som får vara i nuet och slappna av genom yogan på ett lekfullt sätt.

Passet jag håller är en yogaberättelse som tar ca 25 minuter (beror på hur många barn som deltar) och passar för grundskolan F-3. Därefter pratar vi lite om vikten av att ge sig själv och kroppen återhämtning och hur andningen kan hjälpa till med det. Därefter avslutar vi med lite yogalek.

Vill ni ha ett besök av yogagrodan och mig i er skola? Kontakta mig!

Yogapass för barn med vuxen - här kan du läsa mer!

YOGAÄVENTYR FÖR BARN

Lekfullt & kravlöst

På en yogamatta får barnen följa med i en lekfull berättelse och prova enkla yogaövningar. I sagan möter vi både en vajande palm och ett ståtligt träd till en örn och skuttande hare... Passar dem som är runt 5 - 9 år. Tillsammans gör vi yogarörelser och andas lugna andetag -  helt efter egen lust och förmåga. Vi avslutar med avslappning och en magisk prick i pannan (för den som vill).


Yoga - ett andrum för fantasi & hälsa

Yogagrodan
Möt Yogagrodan som älskar barn!

Yoga har positiva effekter på barns hälsa och förmåga till självreglering (uppmärksamhet, fördröjning av tillfredsställelse och att kunna kontrollera sig själv). Genom att ge utrymme åt fantasin och att upptäcka avkoppling genom medveten andning ges ett andrum till det ständiga informationsflöde som pockar på vår uppmärksamhet.


Boka barnyoga på din skola, på barnkalas eller gymnastikförening

Jag utför barnyoga i och utanför skolan i Göteborg med omnejd. Ett pass är ca 30 - 60 min (beroende på gruppens storlek och barnens ålder).

Pris per pass är 1.250 kr (för privatpersoner är moms inkluderad).

 

* Obligatoriskt fält

Önskat datum

Plats

Namn*

Din E-post*

Mobiltel*

Eventuell rabattkod: